für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung - mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren! Auf den Punkt gebracht: Raus aus der Reizüberflutung. In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org - dem Internetportal für reizempfindliche Menschen. Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete. Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen. Die Autorin gehört zu den Top-Coaches zum Thema in Deutschland. - ISBN: 9783869105147 ····· 10073586
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Eine Behandlung mit künstlichen Geschlechtshormonen war für Frauen mit Wechseljahresbeschwerden noch bis vor wenigen Jahren das Mittel der Wahl. Viele Frauen spüren einen Widerwillen, sich künstliche Hormone zuzuführen - und auch die medizinische Forschung stellt diese Behandlung mittlerweile in Frage. Die Heilpflanzenexpertin und Heilpraktikerin Karin Detloff zeigt, wie Frauen pflanzliche Mittel verwenden können, um sich bei Beschwerden im weiblichen Hormonhaushalt sanft, nebenwirkungsarm und effektiv selbst zu helfen. Rezepte gegen PMS, Wechseljahresbeschwerden, das Stimmungstief zum Eisprung oder depressive Stimmung vor der Menstruation bilden das Herzstück des Buches. Auf den Punkt gebracht: Hopfen-Power statt Hormonchaos. Immer mehr Frauen möchten auf künstliche Hormone verzichten oder eine Hormontherapie mit natürlichen Heilmethoden unterstützen. Krebsgesellschaften warnen vor einer künstlichen Hormonbehandlung, da mit ihr das Krebs-Risiko ansteigen kann. Der erste Ratgeber, der neben der Menopause auch andere Lebensphasen (Menstruationsbeschwerden, Regelstörungen) berücksichtigt. Ein Buch, das nicht nur die Wirkung der Heilpflanzen, sondernauch in Anleitungen und Rezepten ganz praktisch deren richtigen Einsatz vorstellt. - ISBN: 9783899938821 ····· 10073585
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Der Zuckerkonsum hat sich weltweit innerhalb von 50 Jahren verdreifacht und fast jeder nimmt mehr Zucker zu sich, als gut für ihn ist. Zucker hat zudem ein hohes Suchtpotenzial. Dieser Ratgeber zeigt, wie es gelingt, den Zuckerkonsum ohne Verzicht auf Süßes zu reduzieren. Die Ernährungsexpertinnen der Rezeptdatenbank lecker-ohne.de nehmen den süßen Verführer genau unter die Lupe: Was geschieht in unserem Körper, wenn wir Zucker essen, wann macht Zucker krank und wie viel Zucker ist zu viel? Im Mittelpunkt des Buches stehen jedoch viele köstliche Rezepte, die beweisen, dass lecker auch ohne Zucker geht. Auf den Punkt gebracht: Esst mehr Süßes! … aber ohne Zucker Medienkooperation und Social Media Kampagne mit www.lecker-ohne.de. Alle Rezepte vom lecker-ohne.de Team geprüft. Zuckerentschärfung ohne Verzicht auf Süßigkeiten - Slow Carb mit Genuss! Neue, frische Rezepte mit Foto: Leckereien, die garantiert gelingen. Alle Nährwertangaben pro Portion angegeben. - ISBN: 9783899938845 ····· 10073582
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de So unangenehm die Volkskrankheit Gicht für die Betroffenen auch ist, eine gute Nachricht gibt es: Mit der richtigen Ernährung lassen sich die Krankheits-Syptome erfolgreich bekämpfen. Das ermöglicht den meisten Betroffenen ein aktives, schmerzfreies Leben. Die renommierte Gesundheitsautorin Sonja Carlsson legt großen Wert darauf, dass die nötige Umstellung nicht als Verzicht oder notwendiges Übel wahrgenommen wird. Sie zeigt in über hundert leicht nachzukochenden Rezepten für die ganze Familie, wie schmackhaft und unkompliziert es sein kann, Harnsäure zu reduzieren und gleichzeitig den Genuss am Essen zu behalten. Alle Rezepte sind mit den wichtigsten Informationen zu Nährstoffen und Harnsäure-Gehalt versehen und lassen sich mit Zutaten aus dem Supermarkt problemlos nachkochen. Auf den Punkt gebracht: Der Gicht den Kampf ansagen! Jedes Jahr über 1,6 Mio Neuerkrankte in Deutschland. Durch die richtige Ernährung lässt sich sehr effektiv gegensteuern. 111 Rezepte für die ganze Familie - mit Nährwert- und Harnsäureangaben. Alle Rezepte sind leicht und ohne Spezialprodukte nachzukochen. Auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. - ISBN: 9783899938784 ····· 10073581
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Wer einmal mit Rückenschmerzen beim Arzt war, kennt die Situation: Trotz einer Vielzahl von Untersuchungen und Therapien stellt sich keine rasche Linderung der Beschwerden ein. Autorin Sofia Melnik hat in jahrelanger Praxis erkannt: Nur eine ganzheitliche Betrachtung, die sowohl die physische und psychische Verfassung der Betroffenen als auch die Ernährung mit einbezieht, führt zu einem nachhaltigen Therapieerfolg. Auf den Punkt gebracht: Mach dich frei... von Rückenschmerzen! 30 % aller Deutschen haben Rückenbeschwerden. Nur bei einem Fünftel aller Patienten lässt sich eine klare Ursache für den Schmerz finden. Eine ganzheitliche Behandlung ist mittlerweile auch für die Schulmedizin das Mittel der Wahl. Der erste Ratgeber, der den aktuellen Stand der Bewegungstherapie (inkl. der Bedeutung der Faszien mit bewährten Entspannungsverfahren und einer zielführenden Ernährung kombiniert. - ISBN: 9783899938722 ····· 10073580
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Etwa jeder zehnte Deutsche leidet an Typ-2-Diabetes. Doch was wie ein Schicksal klingt, ist eher eine Aufgabe - deren Lösung in einem durchdachten Speiseplan liegt. So können Betroffene ihre Situation auch ohne Medikamente deutlich verbessern. Wie das gelingt, erläutert dieser Ratgeber: auf medizinischem Fundament, aber für jedermann verständlich. Neben Musterplänen bietet der Ratgeber 60 Rezepte für köstliche Speisen, süße wie herzhafte, und Tipps, die auch für erfahrene Diabetiker noch Überraschungen bereithalten. kurz und knapp: Medizinisch fundierte und verständliche Informationen Viele leckere und praxiserprobte Rezepte - ansprechend ins Bild gesetzt Alle Rezepte mit Kalorien-, Nährwert- und BE-Angaben pro Portion - für die ganze Familie Bestsellerautor Sven-David Müller: über 3 Mio. verkaufte Bücher! - ISBN: 9783899938807 ····· 10073578
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Schmerzen aktiv lindern - Lebensqualität spürbar steigern. Entzündliches Rheuma muss in vielen Fällen mit Medikamenten behandelt werden. Es gibt aber auch zahlreiche neue Möglichkeiten, um die rheumatoide Arthritis natürlich zu behandeln und einer Krankheitsverschlimmerung vorzubeugen. Alle Maßnahmen, die sich bis heute als sinnvoll erwiesen haben, hat Dr. Andrea Flemmer nun fachkundig recherchiert, kritisch geprüft und in diesem Ratgeber zusammengetragen. Neben der Ernährung gibt es weitere Möglichkeiten, Rheuma sanft und natürlich zu behandeln: Mit einem Aufenthalt in der Kältekammer, weiteren physikalischen Verfahren bis hin zum Radon-Heilstollen. Auch zahlreiche Heilpflanzen aus unseren Breiten oder dem Regenwald helfen gegen die Beschwerden und können sich positiv auf den Krankheitsverlauf auswirken. auf den Punkt gebracht: Über 3 Mio. Menschen in Deutschland leiden an entzündlichem Rheuma Schmerzen aktiv lindern - Lebensqualität spürbar steigern Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen Extra: Rezeptteil - Mit leckeren Gerichten gegen rheumatische Beschwerden Integrative Rheumabehandlung: Das Buch unterstützt die Therapien beim Arzt - ISBN: 9783899938760 ····· 10073570
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Die besten Tipps von Erzieherinnen, Kinderpsychologen, Familientherapeuten, Eltern und Kindern Rituale spielen für die psychische und körperliche Gesundheit von Kindern eine Schlüsselrolle - sie geben ihnen Sicherheit, Geborgenheit und Verlässlichkeit. Für Eltern bedeutet das im Umkehrschluss, dass das Familienleben mit Ritualen viel entspannter verläuft. Egal, ob Sie Ihrem Kind dabei helfen möchten, entspannter einzuschlafen, besser Ordnung zu halten oder Ängste zu überwinden - die Autoren geben unzählige praktische Tipps, wie Sie hilfreiche Rituale im Alltag einführen können. Der perfekte Ratgeber für einen entspannten Familienalltag und ein glückliches Kind! Gegen alle Ich kriege gleich ?ne Krise!-Situationen mit dem Kind: Aufräumen, Angst, Wut, Hausaufgaben, Einschlafen und vieles mehr auf den Punkt gebracht: So werden Kinder einfach groß Riesiges Expertenteam: Erzieherinnen, Kinderpsychologen, Familientherapeuten, Sozialpädagogen, Eltern und Kinder haben bei diesem Ratgeber mitgearbeitet Unterteilt nach Tagesablauf (morgens, mittags, abends), Themen (z.B. Aufräumen, Selbstvertrauen, Angst, Wut, Kindergarten, Hausaufgaben, Krankheiten), Jahresverlauf (z.B. Jahreszeiten, Geburtstage, kirchliche Rituale), Neues & Außergewöhnliches (z.B. Geschwisterchen, Trennung der Eltern, Beerdigungen) Empfohlen von der Akademie für Kindergarten, Kita und Hort Für Eltern von 0- bis 10-jährigen Kindern - ISBN: 9783869106342 ····· 10073557
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Schluss mit den Angstattacken! Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder - sie schränken die Lebensfreude der Betroffenen oft massiv ein. Das Angsthaben lässt sich zwar nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Mit diesem Ratgeber bekommen Sie Ihre Angst in den Griff! auf den Punkt gebracht: 15 Mio. Deutsche leiden mindestens einmal im Jahr an Angststörungen Lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave®-Methode Bewährt und erprobt: Die Erfolgsmethode gegen Angst- und Panikattacken Zahlreiche Übungen für den Alltag Auslöser erkennen, Auswirkungen reduzieren Top-Autorin mit vielen Medienauftritten - ISBN: 9783869105116 ····· 10073555
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Antibiotika müssen nicht immer sein! Blasenprobleme machen Millionen Menschen zu schaffen. Viele Betroffene greifen dann schnell zum Chemiecocktail - oft zu früh! Andrea Flemmer erklärt in ihrem neuen Ratgeber die Aufgaben unseres Harnsystems und gibt zahlreiche Tipps, mit denen Betroffene ihre Blase mit einfachen Mitteln wirkungsvoll trainieren können. Ausführlich beschreibt sie die vielen alternativen Behandlungsmöglichkeiten: Mit pflanzlichen Antibiotika, die keine Resistenzen hervorrufen, sowie Heilkräutern kann man Blasenprobleme gut in den Griff bekommen. Auf den Punkt gebracht: Potente Heilpflanzen - sanfte Antibiotika-Alternativen Ca. 16 Mio. deutsche leiden unter Blasenbeschwerden So helfen Heilpflanzen und Naturheilverfahren - alle wichtigen Informationen über pflanzliche Antibiotika Die Blase mit einfachen Mitteln aktiv trainieren Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität Das Buch unterstützt die Therapie beim Facharzt - ISBN: 9783899938708 ····· 10073554
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen - oder sie nutzen zusätzlich das kostenlose Online-Video- Training. Ergänzt wird das Übungsprogramm mit jeder Menge Wissen über Ihren Körper und eine ausgewogene, alltagstaugliche Ernährung. Außerdem steht Manuel Eckardt seinen Lesern acht Wochen lang als Online-Coach mit Rat und Tat zur Seite. Aus dem Inhalt: • Wissen - der erste Schritt zur Veränderung Was ist und was leistet unsere Wirbelsäule? Die ideale Nahrung für eine starke Wirbelsäule • Das Training - Das Programm - Das Coaching Wie funktioniert das Ganze? Standortanalyse: Wo stehen Sie? Die verschiedenen Trainingsphasen • Der Plan - 8 Wochen, die Sie verändern werden Standortanalyse: Wo stehen Sie? Die verschiedenen Trainingsphasen •Der Plan - 8 Wochen, die Sie verändern werden - ISBN: 9783899938678 ····· 10073553
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Mit der richtigen Ernährung gezielt die Leber schonen Lebererkrankungen können viele unterschiedliche Ursachen haben: Neben Hepatitis-Viren, Alkohol und Medikamenten können auch Übergewicht, Stoffwechsel- oder Autoimmunerkrankungen unsere Leber schädigen. Zum Glück ist die Leber bis zu einem gewissen Grad ein reparables Organ. Durch die richtige Therapie, bei der die Ernährung häufig eine Schlüsselrolle einnimmt, lässt sich oft eine vollständige Genesung erreichen. Die Ernährungsexpertin Anne Iburg zeigt Betroffenen, wie eine lebergesunde Ernährung aussieht und wie man diese genussvoll in der Praxis umsetzt. In den Rezepten sind die Hauptnährstoffe Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate sowie der Kaloriengehalt ausgewiesen. Sowohl für Übergewichtige mit einer Fettleber als auch für Patienten mit einer Leberzirrhose und Untergewicht: Dieser Ratgeber führt Sie zur richtigen Ernährung! Auf den Punkt gebracht: Leicht, lecker und verträglich Über 5 Mio. Deutsche leiden an Lebererkrankungen wie Fettleber und Leberzirrhose Mehr Lebensqualität trotz Krankheit Mit vielen vegetarischen Rezepten Alle Gerichte lassen sich leicht zubereiten und schmecken lecker Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate Mit einem Geleitwort von: Deutsche Leberhilfe e. V. - ISBN: 9783899938685 ····· 10073552
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Essen was das Herz begehrt! Viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen lassen sich erwiesenermaßen mit der richtigen Ernährung verhindern. Die Ernährungsexpertin Sonja Carlsson beweist mit ihren leckeren Gerichten, dass eine solche Ernährung keinesfalls mit Verzicht auf Lebensfreude gleichzusetzen ist. 111 Rezepte für ein gesundes Herz zeigt Ihnen, wie eine herzgesunde Ernährung aussieht und wie Sie diese unkompliziert in die Praxis umsetzen können: Mehr Fisch, möglichst wenig fettreiche Fleisch- und Wurstsorten, fettarme Milchprodukte, hochwertige Pflanzenöle sowie viel Obst und Gemüse stehen dabei im Vordergrund. Diese Rezepte schmecken der ganzen Familie! auf den Punkt gebracht: Mit Herz und Verstand genießen Ca. 30% der Erwachsenen in Deutschland weisen erhöhte Cholesterinwerte auf Die wichtigsten Herz-Ernährungsregeln nach Lebensmittelgruppe sortiert auf den Punkt gebracht Den Cholesterinspiegel dauerhaft senken und das Herzinfarktrisiko reduzieren Viele leckere Rezepte für die ganze Familie Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Cholesterin - ISBN: 9783899938661 ····· 10073551
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Endlich Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen! Neue Diagnosemöglichkeiten und zielgerichtete Medikamente haben die Rheumatherapie revolutioniert. Viele Menschen mit Rheuma können heute ein beschwerdefreies oder wenigstens ein beschwerdearmes Leben führen. In diesem Ratgeber erklären ausgewiesene Rheumaexperten, wie eine individuell auf den einzelnen Patienten abgestimmte Therapie gelingt und was jeder Patient dazu beitragen kann, um seine Lebensqualität erheblich zu steigern. Dazu gehören Physio- und Ergotherapie, das richtige Gewicht, Bewegung und Möglichkeiten der Stressbewältigung sowie eine ergänzende alternative Behandlung. auf den Punkt gebracht: Ich habe Rheuma - mir gehts trotzdem gut Etwa 20 Mio. deutsche haben eine rheumatische Erkrankung oder leiden an rheumatischen Beschwerden Mit der modernen Rheuma-Therapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen Moderne Forschung revolutioniert die Rheuma-Therapie - alles Wichtige dazu in diesem Ratgeber! Das können Betroffene selber tun Ein Mutmach-Buch für Rheuma-Patienten - ISBN: 9783899938715 ····· 10073550
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Gegen Venenschwäche kann man etwas tun. Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und diese gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, desto eher und besser bekommen Sie das Problem in den Griff. In diesem Buch finden Sie die besten Übungen, um Ihre Venen gesund, elastisch und funktionstüchtig zu erhalten sowie schon geschwächte, ausgeleierte Venen zu aktivieren und günstig zu beeinflussen. Ein Schwerpunkt des Ratgebers liegt auf den natürlichen Verfahren, mit denen Venenbeschwerden sanft und wirkungsvoll gelindert werden können. Umfassend werden die erwiesenermaßen besten Methoden von Kneipp’schen Anwendungen bis zu einer venengesunden Ernährung vorgestellt und mit vielen praktischen Anwendungen und Tipps versehen. Auf den Punkt gebracht: Schöne und gesunde Beine gefällig? 90 %der Deutschen leiden unter Veränderung der Venen Empfohlen von: Deutsche Venen-Liga e.V. Beschwerden natürlich und aktiv behandeln Viele Tipps für eine venengesunde Ernährung, Sport und Entspannung Selbsthilfe mit der ganzheitlichen Kneipp-Therapie Das Gefäßtraining für den Alltag Erste Anzeichen von Venenschwäche wie Besenreiser, Krampfadern und Wadenkrämpfen vorbeugen - ISBN: 9783899938692 ····· 10073547
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Ruhig geschlafen. Schön gespielt. Gut gegessen. Super Tipps! Mit einem Baby ändert sich das Leben schlagartig. Neben aller Freude entstehen aber auch Fragen, Unsicherheiten und echte Krisen: Entwickelt sich mein Baby normal? Wie oft und wie lange sollte ich stillen? Wie kann ich mein Kind bei Schreiattacken beruhigen oder selbst endlich mal wieder eine Auszeit nehmen? Erzieherinnen, Kinderpsychologen, Hebammen und Ärzte verraten in diesem Ratgeber, wie Sie stressfrei durch den Tag kommen. Die perfekte Unterstützung für aufregende, aber problemfreie Baby-Jahre! Keine graue Theorie: Alle Tipps haben sich bewährt und werden von Eltern und Profis empfohlen auf den Punkt gebracht: Ruhig geschlafen. Schön gespielt. Gut gegessen. Super Ratgeber. Das geballte Wissen von Erzieherinnen, Hebammen, Kinderpsychologen und -ärzten in einem Buch! Empfohlen von der Akademie für Kindergarten, Kita und Hort. Am Alltag der Eltern ausgerichtet - stressfrei durch den Tag! Keine graue Theorie; Tipps, die sich bewährt haben und von Eltern und Profis empfohlen werden. - ISBN: 9783869106328 ····· 10073529
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Wer an einer Fruktoseunverträglichkeit erkrankt ist, muss nicht dauerhaft auf Obst und Süßes verzichten. Viel wichtiger ist es, auf die gesamte Ernährung zu schauen: Wieviel Gemüse und Obst esse ich? Welche Sorten vertrage ich nicht? In welchen Lebensmitteln und Speisen finde ich Fruktose? Die Expertinnen von www.lecker-ohne.de geben Ihnen in diesem Buch einen Überblick über Beschwerden, Diagnose und Lebensmittelauswahl bei Fruktoseunverträglichkeit. Sie haben viele leckere Rezepte zum Nachkochen zusammengestellt - besonders für Süßspeisen und Getränke. Im Ratgeber finden Sie nicht nur Ernährungspläne und Rezeptvarianten zum Downloaden, sondern auch eine Möglichkeit, sich mit individuellen Fragen direkt an die Autorinnen zu wenden. auf den Punkt gebracht: Lecker statt leiden: Die richtige Ernährung bei Fruktose-Intoleranz Ein Drittel der Bevölkerung ist betroffen Neue, frische Rezepte mit Foto, viele süße Leckereien Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe Über QR-Code: Direkter Kontakt zu den Autoren und hilfreiche Informationen zum Download Alle Rezepte mit dem www.lecker-ohne.de-Prüfsiegel versehen - ISBN: 9783899938647 ····· 10073527
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de 12-Wochen-Diät für Diabetiker. Wie können Diabetiker dauerhaft und genussvoll abnehmen? Dass die Lebensweise geändert werden muss, liegt auf der Hand - Essen und Trinken sollten aber weiterhin Genuss bereiten! Dieser Ratgeber bietet eine Vielzahl leckerer Gerichte. Eine große Bedeutung kommt dabei der vegetarischen Ernährung zu, weil sie Blutfettspiegel, Blutzucker und Bluthochdruck positiv beeinflusst und die Abwehrkräfte stärkt. Der 12-Wochen-Plan der Ernährungsexpertin sieht keineswegs nach Diät aus und wird weder langweilig noch eintönig. So kommt der Genuss trotz weniger Kalorien nicht zu kurz! Die Rezepte für die Hauptmahlzeiten sind für zwei Personen konzipiert. Selbstverständlich darf eine komplette Nährstoffangabe nicht fehlen. Mit vielen Tipps zum Kaloriensparen, für das Essen unterwegs und für den Fall der Unterzuckerung. Auf den Punkt gebracht: Diabetes - Abnehmen in 12 Wochen. Etwa 8 Millionen Menschen leiden deutschlandweit an Diabetesmellitus, über 90 Prozent gehören zum Diabetes Typ 2, die meisten dieser Patienten sind übergewichtig. Mit 12-Wochen-Diätplan, für den Einstiegserfolg. Mit vielen vegetarischen Rezepten. Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, BEs - ISBN: 9783899938623 ····· 10073526
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Die Diagnose Krebs stürzt die meisten Betroffenen in eine Ausnahmesituation. Vorstellungen von gravierenden Nebenwirkungen der Therapie und die Angst vor Schmerzen bestimmen jetzt das Denken. Gleichzeitig stellen viele Patienten fest, dass sie eigentlich gar nicht so viel über Krebs wissen. Dabei kann Wissen ein Stückchen des Bodens, der den Betroffenen unter den Füßen weggerutscht ist, zurückgeben. Dieser Ratgeber gibt zuverlässige Antworten auf die drängendsten Fragen: Beginnend beim Verdacht auf Krebs über die verschiedenen Diagnoseverfahren, den Weg durch die Therapien bis hin zu der Zeit nach der ersten Therapie. Nach jedem Kapitel findet der Leser eine Checkliste, die ihm dabei hilft, sich optimal auf das Gespräch mit dem Arzt vorzubereiten und ihm gezielt Fragen zu stellen. auf den Punkt gebracht: Antworten auf die 100 häufigsten Fragen Jedes Jahr erkranken in Deutschland rund 500.000 Menschen neu an Krebs Antworten auf die drängendsten Fragen: Das muss ich wissen. Das muss ich nachfragen 100 wichtige Fragen und 100 zuverlässige Antworten Alle schwierigen Fragen bei einer nicht mehr heilbaren Krankheit Auch für Angehörige und Freunde gut geeignet Mit Checklisten für jede Phase der Erkrankung - Patienten können sich damit optimal auf das Gespräch mit ihrem Arzt vorbereiten - ISBN: 9783899938609 ····· 10073525
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Vegane Ernährung ist in - doch ist sie auch gesund? Nur bei umfangreichem Ernährungswissen und geschickter Kostzusammenstellung ist der Nährstoffbedarf der Veganer gesichert. Dr. med. Sigrid Steeb beschreibt in diesem Ratgeber, wie sich Interessierte einer veganen Ernährung annähern. Alle wichtigen Nährstoffe werden besprochen. Im großen Rezeptteil ist Hausmannskost genauso vertreten wie die beliebte Mittelmeerküche. Als Gesundheits- und Ernährungsratgeber, Kochbuch und umfassendes Nachschlagewerk in einem ist Vegan. Gesund. ein kompetenter Begleiter, der Veganern und allen, die es werden wollen, zu den wichtigsten Fragen Rede und Antwort steht. Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen: Die Theorie - Gründe für eine vegane Ernährung • Vegan in eine gesündere Zukunft: Untergewicht, Übergewicht, Laktoseintoleranz, Fruktoseunverträglichkeit, Rheuma, Diabetes mellitus, Gicht, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall, Krebs • Kritische Nährstoffe unter der Lupe: Energie, Eiweiß, Fett, Calcium, Eisen, Jod, Zink, Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin D Die Praxis - vegan kochen und genießen leicht gemacht • Viele Küchentipps und Produktinfos • Erprobte fettarme Rezepte für den Einstieg - ISBN: 9783899938630 ····· 10073524
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Fit und leistungsfähig bleiben. Wenn man älter wird, bekommt man nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut. Der Körper verändert sich generell. Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Wie das möglich ist, verrät die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie beschreibt viele großartige Möglichkeiten, damit wir nicht nur jünger aussehen, sondern uns auch so fühlen. Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen: • Die richtige Ernährung: Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, gesunde Fette, milchsaure Bakterien • Gesund und schön älter werden: Krankheiten vorbeugen, jugendliche Haut und schöne Haare, eine gute Figur mit 60 plus • Geistig fit bis ins hohe Alter: Ein Leben lang leistungsfähig - gesund leben und essen für einen wachen Geist - ISBN: 9783899938616 ····· 10073523
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Natürlich Schluss mit Stress! Die gesellschaftlichen und beruflichen Zwänge, die für Stress und dessen Folgen verantwortlich sind, können wir nur begrenzt beeinflussen. Doch es gibt glücklicherweise zahlreiche Methoden, mit denen wir uns gegen den Alltagsstress wappnen können, um trotzdem ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen. Dieser Ratgeber zeigt leicht verständlich, wie Betroffene ihren Stress selbst abbauen und schwerwiegende Folgen verhindern können. Der Fokus liegt dabei auf den erwiesenermaßen besten natürlichen Verfahren: Von Akupunktur über Ernährung und Massage bis zur gesunden Zeitplanung - mit diesem Ratgeber finden Sie Ihre innere Ruhe wieder. Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen: • Was ist Stress und wie wirkt er auf den Körper? • Bin ich gestresst? Warnsignale, Laborwerte, Stresstest • Die besten natürlichen Heilmethoden von A bis Z: Akupunktur, Atemübungen, Autogenes Training, Biofeedback, Ernährung, Heilkräuter, Homöopathie, Hypnose, Lachen, Meditation, Mind-Machines, Musik, Positives Denken, Progressive Muskelrelaxation, Qigong, Sauna, Sport, Tanzen, Traumreisen, Yoga, Zeitplanung u. v. m. - ISBN: 9783899938593 ····· 10073522
für 19.99€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de Gegen Gicht ist ein Kraut gewachsen. Wie kann ich meine Harnsäurewerte senken? Wie beuge ich schmerzhaften Gichtattacken vor? Wie kann ich die Therapie meines Arztes wirksam unterstützen? Dieser Ratgeber vereint alle Mittel und Möglichkeiten, Gicht natürlich zu behandeln. Denn: Mit einer gezielten Ernährungsumstellung und einer Änderung Ihrer Lebensgewohnheiten können Sie schnell und spürbar Ihre Beschwerden lindern. Die Autorin zeigt die besten Möglichkeiten zur Selbstbehandlung und Vorbeugung - mit den bewährtesten Erkenntnissen aus Naturheilkunde, Homöopathie und Ernährungsmedizin. auf den Punkt gebracht: Natürliche Methoden,die wirklich wirken: Alle natürlichen Behandlungsmethoden, die sich als wirksam erwiesen haben Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität Ganzheitliche Therapien aus der Ayurveda- und Traditionellen Chinesischen Medizin Selbsthilfe mit Homöopathie und Kneipp-Therapien Hilfreiche Hinweise für eine gesunde Ernährung, Sport und Entspannung Auf den Punkt gebracht: Natürliche Methoden,die wirklich wirken: Alle natürlichen Behandlungsmethoden, die sich als wirksam erwiesen haben. Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität. Ganzheitliche Therapien aus der Ayurveda- und Traditionellen Chinesischen Medizin. Selbsthilfe mit Homöopathie und Kneipp-Therapien. Hilfreiche Hinweise für eine gesunde Ernährung, Sport und Entspannung. - ISBN: 9783899938586 ····· 10073521· 1 · ::::: · 2 ·· 3 ·· 4 ·· 5 ·· 6 ·· 7 ·· 8 · ::::: · 15 ·_PPXE_
ALLE PREiSE
Audio & HiFiAuto & MotorradBabyBeauty & GesundheitBücherAbo & ZeitschriftenSchule & AusbildungBüroComputerFeinschmeckerFilmFinanzenFoto & OptikFreizeit & HobbyHaushaltsgeräteHeimwerker & GartenIndustrie & LandwirtschafKleidung & AccessoiresMusikReisenSammeln & SeltenesSchnäppchen & AngeboteSport & FitnessTelekommunikationTierweltTV & VideoUhren & SchmuckWohnen & MöbelSonstiges
AffilitivProduktdatenPreisvergleich
