··· lezzter Preis 5.19€ ··· 470247 ··· 1027984706 ··· Der tägliche Kalziumbedarf variiert von Person zu Person, abhängig von Alter, Geschlecht und physiologischen Bedingungen. Bei Erwachsenen 800 mg, bei Kindern (bis 10 Jahre) 400-500 mg, bei Jugendlichen 1000-1300 mg, bei älteren Menschen 1000 mg, bei schwangeren Frauen und beim Stillen 1200-1500 mg. Zusammen mit synergistischem Vitamin D ist Kalzium ab den ersten Monaten der Entwicklung des Fötus für die Konstitution des Skelettsystems essentiell, daher steigt der Bedarf während der Schwangerschaft und Stillzeit. Nach dem Höhepunkt der Skelettreife (zwischen 20 und 30 Jahren) beginnt die Kalziumdichte in den Knochen allmählich abzunehmen. Wenn in den ersten Lebensjahren kein Kalzium vorhanden ist, hängen die Probleme hauptsächlich mit der Knochenstruktur zusammen, die eine verringerte Mineraldichte aufweist und die Gefahr von Knochenverformungen und Rachitis besteht. Wenn die Ernährung nicht ausreichend mit Kalzium versorgt wird, variieren die Beschwerden vom einfachen Vorhandensein von Muskelkrämpfen (sogar auf Bauchhöhe) bis hin zu Kribbeln in den Fingern, Kopfschmerzen und Gedächtnisstörungen, Reizbarkeit und Nervosität. Es kann auch zu trockener Haut, brüchigen Nägeln und Haarausfall sowie zu echten Funktionsstörungen des osteoartikulären Systems führen, wie Knochenschmerzen, Zerbrechlichkeit und Risiko von Frakturen, Zahnhöhlen, Knochenentkalkung bei älteren Menschen und Osteoporose bei Frauen in den Wechseljahren. Überschüssiges Kalzium wird durch Körpersekrete, dh Kot, Urin und Schweiß, eliminiert. Diejenigen, die eine Ergänzung mit Kalzium in Betracht ziehen sollten, sind: diejenigen, die keine Milchprodukte einnehmen (aufgrund von Allergien oder aus anderen Gründen); Frauen in den Wechseljahren, bei denen ein Risiko für Osteopenie oder Osteoporose besteht; schwangere und stillende Frauen; Menschen über 55-60 Jahre alt; diejenigen, die an Zöliakie oder anderen Magen-Darm-Problemen leiden, die eine Malabsorption verursachen können; die sich einer langfristigen Kortikosteroidbehandlung unterziehen. Hersteller: Marke: EAN: 4926266003264 Kat: Vitamine und Mineralstoffe >> Spezielle Nahrungsergänzungsmittel Lieferzeit: 2 - 4 Tage Versandkosten: 4.99 Icon: http://static.carethy.net/media/4/photos/products/470247/calcio-60-capsulas_1_g.png Bild:
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