für 7.79€ kaufen ··· 457516 ··· 1027975955 ··· Psyllium wird im Nordwesten Indiens kultiviert und wird seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet. Die Schale der Flohsamen besteht fast ausschließlich aus Hemicellulose, die im Darm wie ein Schwamm wirkt, dem Stuhl Konsistenz verleiht und die Peristaltik stimuliert. Der Schleim und die Faser von Flohsamen können bei Verstopfung das Gleiten der Fäkalien ermöglichen. Es ist eine ausgezeichnete kalorienfreie Quelle für lösliche Fasern (achtmal besser als Haferkleie). Tipps zur Einnahme von Flohsamen - Es sollte durch Mischen eines Teelöffels Psyllium in flüssigen oder wässrigen Substanzen wie Wasser, Saft, Suppe, Kaffee, Eintopf usw. eingenommen werden, bis eine einheitliche Mischung entsteht UND sofort getrunken wird. Dann trinke noch ein Glas Flüssigkeit. Da Psyllium eine absorbierende Faser ist, die Flüssigkeiten aus dem Darm extrahiert, wird empfohlen, dass Sie während der Behandlung hydratisiert bleiben. - In einigen Fällen kann es zu Gas kommen, was normal ist, da unser Körper eine Anpassungsphase hat, wenn dies der Fall ist. Wir empfehlen, die Dosis zu verringern und viel Wasser zu trinken. Wenn das Symptom weiterhin besteht, stoppen Sie es vollständig und setzen Sie es dann ganz allmählich fort. Im Allgemeinen beginnt man mit kleinen Dosen. Ein Teelöffel Kaffee pro Tag und erhöhen Sie ihn allmählich, bis Sie Ihre optimale Dosis gefunden haben. - Die tägliche Dosis hängt von Ihrem Bedarf und Ihrer Reaktion ab. Der medizinische Körper gibt an, dass eine Überdosierung "unwahrscheinlich" ist. Sie müssen nur genug Wasser trinken, um das Flohsamen gut in Ihren Magen zu bekommen. - Jeder sollte seine optimale Menge finden, abhängig von den erzielten Ergebnissen. Nach Angaben der Europäischen Arzneimittel-Agentur kann die wirksame Dosis 30 oder 40 Gramm Flohsamen pro Tag erreichen, was dreimal täglich zwei Esslöffeln entspricht (EMEA 2006b). - Es kann zu der von Ihnen gewünschten Tageszeit eingenommen werden, solange es nicht mit Medikamenten zusammenfällt. Sie können es auch vor den Mahlzeiten einnehmen, wenn Sie abnehmen möchten, da es ein ausgezeichneter natürlicher Appetitzügler ist. - Wenn Sie andere Medikamente wie Mineralien (Kalzium, Eisen, Lithium, Zink), Vitamine (Vitamin B12), Medikamente zur Verhinderung der Blutgerinnung (sogenannte Cumarinderivate) oder Medikamente zur Behandlung von Herzerkrankungen einnehmen Als Digitalis-Typ bezeichnet, sollten Sie Psyllium 1 Stunde vor oder nach der Einnahme Ihrer Medikamente einnehmen. - Sie sollten Psyllium nicht einnehmen, wenn Sie Medikamente gegen Durchfall oder Medikamente einnehmen, die die Motilität des Darms beeinträchtigen (wie Diphenoxylat, Loperamid, Opiate), da eine Darmobstruktion auftreten kann. - Wie lange dauert es, um die Auswirkungen zu bemerken. - Im Allgemeinen wird der Effekt zwischen dem ersten und zweiten Tag (24 bis 48 Stunden) der "kontinuierlichen" Anwendung bemerkt. Hersteller: Marke: EAN: 15870000005 Kat: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel >> Füttern >> Ernährung >> Nahrungsergänzungsmittel >> Super-Nahrungsmittel >> Superfoods >> Superfoods Lieferzeit: 2 - 4 Tage Versandkosten: 4.99 Icon: http://static.carethy.net/media/4/photos/products/457516/457516-ean-15870000005-1_1_g.jpg Bild:
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