Jarrow Formulas Kreatin-Monohydrat-Pulver 600 G 1000 Gr

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Kreatin wird in der Leber synthetisiert und in den Hauptmuskeln, einschließlich Herz- und Skelettgewebe, gespeichert. In den Muskelzellen wird Kreatin unter Bildung von Kreatinphosphat (CP) phosphoryliert, das als energiereiches Substrat für das universelle Energiemolekül Adenosintriphosphat (ATP) die Kontraktion der Myofibrillen (Muskelfasern) unterstützt. Kreatinphosphat wird verwendet, um während des Trainings einen höheren ATP-Spiegel aufrechtzuerhalten. Kreatinphosphat maximiert die körperliche Leistungsfähigkeit und verringert die Ermüdung beim Sport, indem es die von den Muskeln freigesetzten Wasserstoffionen in Form von Milchsäure absorbiert. Intensive anaerobe Übungen wie Gewichtheben und Sprinten verbrauchen ATP und erhöhen den Kreatinbedarf erheblich.
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EAN: 790011150152
Kat: Sport >> Energie >> Kreatin
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···· aufgenommen: 17.01.2020 · 09:20:24
···· & überprüft: 05.03.2021 · 20:10:48

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