Best Body Nutrition Creatin Monohydrat Standard 500 Gr

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5,1 g Kreatin pro Portion Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit während des schnellen Krafttrainings. Es kann mit einem praktischen Messlöffel mit anderen magnesiumoptimierten Produkten gemischt werden. Best Body Nutrition Kreatinpulver enthält 5,1 g Kreatin pro Portion. Es eignet sich besonders als Aufbewahrungsbox für zu Hause. Kreatin ist eine endogene Substanz, deren Konsum die körperliche Leistungsfähigkeit während kurzer Sitzungen mit hochintensivem Wiederholungstraining, wie z. B. schnellem Krafttraining, erhöht. Daher ist die Verwendung von Kreatin besonders im Leistungssport sehr verbreitet. Es besteht aus drei Aminosäuren in der Leber. Der Körper kann keine dieser Aminosäuren, Methionin, herstellen. Es muss mit dem Essen eingenommen werden. Neben der körpereigenen Produktion stammt ein Teil des Kreatins aus der Nahrung. Insbesondere bei rotem Fleisch gibt es eine Menge Muskelstärkung. Nach der Einnahme werden ungefähr zwei Drittel des Kreatins in Kreatinphosphat (CP) umgewandelt und daher im Muskel gespeichert. CP erhöht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP). ATP ist der Treibstoff für unsere Muskeln. Je höher der ATP-Spiegel im Muskel ist, desto länger können Sie die Spitzenleistung aufrechterhalten. ATP wird durch Spaltung schnell verbraucht, aber in der Erholungsphase in sehr kurzer Zeit (einige Sekunden bis einige Minuten) zusammen mit CP wiederhergestellt.
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EAN: 4260121340720
Kat: Sport >> Energie >> Kreatin
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···· aufgenommen: 12.10.2020 · 23:55:57
···· & überprüft: 03.03.2021 · 18:56:56

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